মেয়েদের দুধু সুন্দর ও আকর্ষনীয় করার নিয়ম (শিক্ষনীয় পোষ্ট)

মেয়েদের দুধু সুন্দর ও আকর্ষনীয় করার নিয়ম (Extended Version)
__________________________________________
নিচের নিয়মগুলো মেনে চললে মেয়েদের দুধ খুব আকর্ষনীয় করা সম্ভব:
নারীর শরীরের সৌন্দর্যের একটা গুরত্বপূর্ণ অংশই হল তার দুধু দুটো.১২-১৩
বছরে এই লক্ষণ বোঝা যায়.আবার দেখা যায় এই দুধুতে তিন ধরনের সমস্যা থাকে.যথা:

¤]অপুষ্ট দুধু

¤¤]ভীষণ ভারি বা বিশাল মোটা দুধু

¤¤¤]ঝুলে পড়া দুধু

*এ সমস্ত সমস্যার ক্ষেত্রে নিয়মিত ও নিয়ন্রিত আহার,নিদ্রা,ব্যায়াম,যত্ন ও পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতাই সমাধান এনে দিতে পারে.


যাহোক দুধুরসোন্দর্য বৃদ্ধির উপায়:_________

1.দুধু বড় বা ছোট তা বুঝে নির্দিষ্ট ব্যায়াম করুণ.

2.খুব টাইট ও নয়,আবার খুব ঢিলে ও নয় এমন ব্রা পড়া.

3.দিনে 2 বার প্রথমে গরম ও পরে ঠান্ডা এ ভাবে কয়েক বার পানি ঢালুন.

4.বড় ও মোটা দুধু যাদের তারা চর্বি বা স্নেহ জতীয় খাবার থেকে দুরে থাকুন.

5.দুধুর সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য বেশি করে দোলনা খান&সাতার কাটুন.

6.প্রতিদিন স্নানের আগে বাথরুমে 5 মিনিট ব্যায়াম করুন যাতে দুধুর পেশিতে
চাপ পড়ে.

7.রাতে দুধ থেকে ব্রা খুলে ঘুমান.

8.দুধুর বোঁটারসৌন্দর্য বাড়াতে একটা খালি বোতলে গরম পানি ভরে সঙ্গে সঙ্গে ফেলে দিন.এতে বোতলটা কিছুটা গরম থাকবে.এ অবস্থায় ঐ বোতলের মুখ আপনার দুধূর বোঁটায় ঢুকিয়ে দিন.বোতল ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত ঢুকিয়ে রাখুন.
দুধু এর বোটা বিকাশে এটি ...সবচেয়ে ভাল পদ্ধতি.
_________

*উপরোক্ত নিয়ম ছাড়াও দুধু মালিশের মাধ্যমে
সুন্দর রাখা সম্ভব.তাই মালিশ পদ্ধতি বর্ণনা করা হল:

খাঁটি দুধের সাথে কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল দিয়ে দুধুতে মালিশ করুণ.
মালিশ করবেন নিচের থেকে উপরের দিকে.এতে দুধুতে রক্ত সঞ্চার স্বাভাবিক হবে ও সুডৌল হবে.মালিশ করার পর ঠান্ডা পানিতে স্নান করুন.

আপুরা আপনাদের দুধুর সৌন্দর্যের জন্য এই পদ্ধতি অনুসরন করুণ. নিশ্চিত লাভবান হবেন. জানি আপনার দুধু এই পদ্ধতিতে সুন্দর হলে আমাকে টিপতে দিবেন না.............।।